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富德生命人寿山西分公司邀您参加线上核心功能训练啦
来源：山西经济网
作者：
发布时间：2021/9/1 11:45:32
苍凉初日照帘栊，秋气清高八月中。立秋后有这么一个说法，就是“贴秋膘”，“贴秋膘”是北方的一个民俗说法。意为入秋后要吃多点，多吃点，让身体长膘，补充热量，抵抗即将到来的冬天的严寒。
富德生命人寿山西分公司紧跟总公司步伐，在8月，适宜地推出了线上健身教程活动，在第十五届欣德休夏客户节期间，通过温暖有爱的富德心服务平台为广大客户上线了健身教程活动，该活动接档三甲医院主任专家大咖的健康讲座，由全新的四期运动精讲与跟练健身教程组成。
本次健身教程活动第四期课程名字为《核心功能训练》，本次课程由健身教练Harry为客户带来。Harry教练擅长传统瑜伽教学、现代瑜伽教学、减脂塑型、腹肌训练、燃脂有氧操、核心功能训练等。目前是全美瑜伽联盟RYT认证老师，普拉提( PILATE)功能训练师，火箭流培训师，香港 Golden-Y瑜伽联盟舞极流培训师，广东瑜伽大会高级认证师。
在本期健身教程中，他从四个方面：有氧热身、上腹部训练、下腹部训练、腹斜肌与上下腹肌联动训练为广大客户进行了全方位的演示和讲解。
快来和富德生命人寿山西分公司一起核心功能训练吧，期待更健康的自己。
